BEWEGE (D)EINEN FREUND!

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verwandle jeden Rückschlag in Rückstoß und transformiere Dich in Rekordzeit!

Dich trifft buchstäblich  der Schlag- und wenn Du das überlebt hast, ist es eine Botschaft Deines Körpers, dass Dir das Leben nochmal neu geschenkt wurde. Ein Schlaganfall ist  definitiv ein einschneidendes transformierendes Erlebnis und er kann eine komplette Lebenswende einleiten, wenn man bereit ist, dieses Geschenk aus- und anzupacken, und als Heldenreise zum High Performer zu nutzen. 

Das habe ich gemacht und möchte Dich gerne mitnehmen auf diesen Weg der Transformation!

und das kannst Du auch: mach den Schlag zu Deiner persönliche Heldenreise und hole Dir den Rock 'n' Roll ins Leben zurück!

Bist Du aus heiterem Himmel vom Blitz getroffen, von einem Trauma  wie z.B. einem Unfall, Herzinfarkt, Schlaganfall, oder  einer tödlichen Diagnose,  einer heftigen Trennung,   einem plötzlichen Todesfall in Deinem Umfeld,  dem Verlust Deines Arbeitsplatzes nach vielen Jahren oder etwas Vergleichbaren und stehst jetzt völlig unter Schock? oder hast Du Glück, und triffst mich rechtzeitig, BEVOR der Schlag kommt? 

Wenn eines oder mehrere der folgenden Anzeichen auf Dich zutrifft, dann darfst Du Dich glücklich schätzen, denn dann kannst Du Dir einmal Hölle und zurück ersparen, und rechtzeitig handeln, bevor alles auseinanderknallt! 
  • Bist Du frustriert, gelangweilt, mies gelaunt, wie erstarrt, kraftlos und kurz vorm Aufgeben? 
  • Dein Körper zeigt Dir durch immer heftigere Schmerzen und Bewegungseinschränkungen, dass Du im falschen Leben steckst und eine Transformation dringend ansteht?
  • Du hast selbst einen Schicksalsschlag erlitten  – oder einer Deiner Liebsten
  • Du leidest seit vielen Jahren an einer chronischen aggressiven Erkrankung der inneren Organe und die Mediziner raten nun zur dringenden und zeitnahen Operation? 
  • Steckst Du im Alltag fest im Hamsterrad, rennst täglich bis zur Erschöpfung und kommst einfach nicht vorwärts?
  •  Hast Du wenig oder kaum noch Lebenskraft und schleppst Dich eigentlich nur noch apathisch durchs Leben   und wartest auf die Rente?
  • Hast Du bereits geistig und körperlich stark abgebaut,    hast aber den festen Willen, Dir Deine frühere Lebendigkeit zurückzuholen? 
  • Ist Deine jahrelange Beziehung nur noch eine Zweckgemeinschaft und eine steuerrechtliche Formalität? Spielst Du mit dem Gedanken an eine Trennung, oder hat Dein Partner Dir bereits damit gedroht, aber Du bleibst wegen Haus und Kindern?
  • Kennst Du das Wort "Leidenschaft" nur noch aus dem Kino?

  • Bist Du verzweifelt  und wütend genug, dass es Dir reicht und Du JETZT! handeln willst? 

Dann habe ich zwei wichtige Botschaften für Dich..

1. alle diese Symptome haben die gleiche Ursache: ein Motorschaden Deines Herzmotors als Folge eines gebrochenes Herzens.

2. Die zweite Botschaft als gute Nachricht: Frei nach Udo Lindenberg: Ein Herz, das kann man reparieren...

Den Schlüssel, um das zu verändern, hast Du bereits in Deinen Händen, und das zugehörige Schloß ist Dein Körper, genauer gesagt, Dein Superheldenorgan, das Dich in Windeseile wieder auf das nächste Level heben kann: 

Darf ich vorstellen? Die Superheldin, die sich direkt in   die Kommandobrücke beamt, den Dauer-Stress aus- und Dein Nervensystem auf Wachstum und Wunder umschaltet: Geheimagentin 002 mit der Lizenz zur magischen Herzaktivierung: Deine Faszie!

Mit Hilfe dieser Superheldin und dem optimalen Umfeld habe ich es geschafft, nach meinem Schlaganfall  meinen Weg zurück in die Lebendigkeit Stück für Stück in der Rekordzeit von nicht einmal 36 Monaten  zurückzulegen und mich dabei menschlich, geistig, charakterlich, körperlich, spirituell und sogar finanziell  auf ein neues höheres Level zu bringen- und das kannst Du auch!


Hast Du die Nase gestrichen voll von anstrengendem schmerzhaftem überforderndem Sport und trampeligen Trainern?

Reicht es Dir mit leeren Versprechungen und theoretischem Gerede von technisch versierten aber null empathischen Ärzten und Therapeuten?


Tut Dir alles weh und Dir platzt bald der Kopf von stundenlangem Sitzen in Meditation und versuchtem Atemanhalten, um die Stammzellenproduktion anzuregen?

Dann lass uns gemeinsam  Deine Faszie befragen, an welcher Stelle Deine Herzbrüche sind, durch die ständig Deine Lebenskraft versickert und in welchen Emotionalschleifen Du tatsächlich festhängst und wie Du wieder in Bewegung kommen kannst. Buche Dir dazu einen kostenfreien 30 min  Rock-a-Fellow- Herzcheck

mein faszienistischer  Ansatz  als Zentrales Werkzeug zur Her(t)zheilung 

Wir leben in einer linearen, praktischen, rationalisierten,   funktionsorientierten, aber immer mehr geistig verrohenden Gesellschaft, die einen Lebenstil impliziert, der schon lange nicht mehr menschengerecht ist.  Dementsprechend warnt uns der Körper vor der drohenden Gefahr des Lebens und  hält uns zum Schutz vor Verletzung in stummer Dauerstarre, signalisiert uns durch dieses  Überlebensprogram  damit aber gleichzeitig, dass wir in Gefahr und ohnmächtig sind, und als Opfer der Umstände in Lebensgefahr sind, wenn wir uns nicht auf ein Minimum an Lebendigkeit zurückfahren und nach aussen totstellen.

Für unsere Vorfahren mit wilden Tieren und realen Gefahren für Leib und Leben und eine kurze Zeit ist und war  das ein sehr sinnvoller Mechanismus, nur der emotionale Dauerstress unserer aktuellen Lebenswelt ist für unser Gehirn genauso eine reale Gefahrensituation und aktiviert die gleichen hormonellen Regelkreisläufe. Dies führt dazu, dass wir permanent in diesem Überlebensmodus gehalten sind  und sich die Faszie immer mehr verpanzert,  verklebt und verkürzt, bis wir innerlich und äußerlich regelrecht erstarrt sind, und uns kaum noch bewegen und ausdrücken können. Der Atem wird schnell und flach, die Kehle geht zu und wir werden still und ausdruckslos. Die Lebensenergie zieht sich  bis aufs Überlebensprogramm  zurück aus dem Körper bis unser Leben fast nur noch im Kopf stattfindet. Bewegung geht nur noch unter Schmerzen, denn die verkürzten Faszienketten werden einerseits  spröder und gleiten nicht mehr. Andererseits lagert die Faszie im Notfallprogramm Nährstoffe und Wasser ein für schlechte Zeiten,  reduziert damit auch den Lymphabfluss   und vergiftet von innen. Das Gesicht schwemmt auf und die Gesichtfarbe wird grau. Allein in den Augen ist noch etwas Lebendigkeit zu sehen, doch der Frust treibt tiefe Furchen der Bitterkeit und Enttäuschung in die Gesichter.

Die Lösung ist einfach,  aber extrem wirkungsvoll: über die bewusst eingeleitete Bewegung  und Entspannung der Faszie erinnern wir sie an ihre Hauptfunktion "gleiten und Kraft übertragen". So schalten wir das eigene vegetative Nervensystem um  von Starre und Stress auf den natürlichen Zustand von Regeneration, Reparatur, Genuß, soziale Interaktion, Liebe,  Produktivität, Kreativität und Wachstum  

Was ist denn überhaupt die Faszie und was macht sie zum Superheldenorgan?

Wir Menschen sind in unserer körperlichen Struktur vor allem Wasserwesen(über 70%). Dieses Wasser fliesst in einer ganz besonderen Gewebestruktur, dem Interstitium.  Den äußeren Rahmen dafür bildet die Faszie. Sie sorgt durch ein extrem fein austariertes balanciertes System von zugfesten Kollagen- und elastischen Elastinfasern   für das Gleiten der einzelnen Schichten, und das Formen und Aufrichten des Körpers, so wie eine Takelage am Schiff das Segel spannt  und ausrichtet. Damit ermöglichen diese sogenannten Faszienketten über die Gelenke die Kraftübertragungen für  maximale Beweglichkeit und Körperkraft. Ihre Spannung  und Struktur  ...Dass Wasser in der Lage ist, Informationen zu speichern und freizusetzen, ist inzwischen auch in der Medizin bekannt. 

DEINE FASZIE bildet ein emotionales Intranet, mit dem Du die Bewußtseinsskala rauf- und runterfahren kannst nach Belieben. Sie kreiert durch feste Verpanzerung einen sicheren Heilungsraum für jegliche Traumata und koordiniert wie eine resolute Krankenschwester den Zutritt zu besonders sensiblen Abteilungen Deines Körpers und Lebens und lenkt die Ströme des lärmenden Alltags-Lebens solange geschickt darum herum, bis   der Transformations-Prozeß abgeschlossen ist, und sich wie bei Dornröschen dem richtigen Prinzen die Dornenhecke von alleine öffnet. 

My Rock-a-Fellow-Way

Wie kann ich denn diese Faszie bewegen?

, durch sicheren Kontakt mit der tiefen Faszie das Nervensystem auf vorderen Vagusnerv umschalten. Dann mit externem Spannungsaufbau und-Umlenkung in Kombination mit Zug eine Sogwirkung erzeugen,  an den noch lebendigen Stellen NEBEN der erstarrten Faszie die Bewegung fokussieren und intensivieren, damit eine Spiraldynamik erzeugen, wodurch die Faszie sanft bis in die Tiefe bewegt wird.Danach kannst Du die Bewegung nach außen verlängern und so die eingeschlossene Information freisetzen. Dadurch wird der belebte Bereich relativ schmerzarm vergrößert  und damit auch der Bewegungsradius. Schritt für Schritt wird nun diese Prozedur auf dem neu belebten Bereich wiederholt und immer so weiter, bis der ganze Körper voll neuer Lebendigkeit vibriert. Auf diese Weise kann man sogar aus einer scheinbar zementierten  Regungslosigkeit die Faszienpanzer aufweichen und auflösen und dadurch eigenhändig den Körper wieder sukzessive freischalten, so wie ich nach meinem Schlaganfall...

Musik machen mit echten Instrumenten und am besten in 432Htz.  Besonders singen und summen bringt die Faszie von innen ohne physische Berührung in Schwingung. Es funktioniert besonders gut, in Gruppen zu singen und zu tönen und in diesen Klängen regelrecht zu baden.  Ebenso bewegt unsere Faszie der akustische  Ausdruck positiver Emotionen wie Lachen, Glucksen und Blödsinn. Als Liedermacherlady Diane Bliss habe ich so lange Zeit mit jedem Auftritt mich und meine Faszie vom emotionalen Ballast befreit und frisch und lebendig halten können

Rock 'n' Roll ist nicht umsonst so erfolgreich und heute noch ein Synonym für jugendliche Lebenskraft.. die Überkreuzbewegungen von Armen und Beinen verbinden die beiden Gehirnhälften. Synchrones ekstatisches rhythmisches Schütteln, von Kopf und Armen verbunden mit gleichmäßigem Stampfen  wirkt auf das Vegetativum genauso wie neuronales Zittern und baut ebenso wie Sport Streßhormone aus dem Blut ab

Lust, einmal das selbst auszuprobieren? 

mach mit bei der 3- Wochen-FaszienchallengeDa gibt es jetzt verschiedene Möglichkeiten

Reinhören? dianebliss.de

Als Liedermacherlady Diane Bliss lausche ich auf die unausgesprochenen Botschaften Deiner Faszie und verwandle sie in ein unterhaltsames, schwungvolles Deine Seele und Deine Faszie tief berührendes  und . bewegendes Lied. 

Shake, Rattle an Roll!

mach öfter mal den abend zur Party- verabrede dich mit freunden, erstellt eine Playlist aus Euren Lieblingssongs unfd dann rockt ab, was das Zeug hält!